5 Tanda Dari Metabolisme Lambat Dan Hacks Untuk Memperbaiki Ini

Bertanya-tanya mengapa pound terus menumpuk? Anda bisa mengalami metabolisme yang lambat.

Metabolisme adalah proses bagaimana tubuh Anda membakar bahan bakar yang tersimpan (termasuk lemak) untuk digunakan sebagai energi. Ketika tubuh Anda membakar lebih banyak bahan bakar, Anda memangkasnya. Jadi jika Anda sibuk di gym, makan dengan benar tetapi Anda tidak bisa melihat hasilnya, Anda mungkin ingin memeriksa apakah Anda memiliki metabolisme yang lambat.

Masalah tiroid. Hypo dan hyper thyroidism dapat membuat Anda kehilangan atau menambah berat badan bahkan jika Anda tidak mencoba melakukannya. Orang yang menderita masalah tiroid juga bisa mengalami dan mengeringkan kulit.

Peningkatan berat badan dan masalah yang tidak jelas penyebabnya. Tanda paling umum dari metabolisme yang lambat. Bahkan jika Anda makan dengan sehat dan teratur berolahraga atau berlatih, Anda tetap mengemas berat badan. Dan bagian yang paling menjengkelkan adalah Anda mengalami kesulitan untuk menjaganya. Meskipun usia dapat memainkan faktor dalam mempertahankan pound dan kesulitan memangkas, ini tidak terjadi dalam sekejap.

Kamu selalu merasa lelah. Pembakaran energi yang lambat berarti fungsi tubuh Anda juga melambat, membuat Anda merasa lelah dan lamban.

Kesedihan dan depresi. Suasana hati berubah saat fungsi tubuh Anda melambat. Kesedihan, dan depresi bisa meresap.

Anda merasa dingin sepanjang waktu. Sirkulasi darah juga bisa melambat, bersamaan dengan berkurangnya pembakaran dan suplai energi, ini membuat Anda merasa lebih dingin dari biasanya.

Namun, jangan kehilangan harapan. Sementara metabolisme menurun seiring bertambahnya usia, ada cara untuk memulainya lagi.

  1. Kunjungi dokter Anda. Jika Anda mencurigai tiroidisme, diagnosis dini dapat membantu mengatasi efek dan mengurangi kerusakan. Juga, pemeriksaan akan menunjukkan kemungkinan penyakit yang tersisa, baik daripada tiroidisme, yang perlu Anda koreksi.
  2. Diversifikasi latihan Anda. Rutin dapat membuat Anda basi, hal yang sama berlaku untuk latihan Anda. Anda mungkin tidak mengalami hasil karena tubuh Anda membutuhkan tantangan yang lebih baik. Ubah rangkaian latihan dan rutinitas Anda setelah setiap empat minggu. Ini bisa menjadi latihan atau latihan yang berbeda tetapi menargetkan kelompok otot yang sama. Jika Anda memiliki waktu ekstra untuk cadangan, Anda dapat menyeberang kereta. Ini memberikan tubuh Anda tantangan yang berbeda sementara masih memberikan waktu yang cukup untuk pulih.
  3. Tetap sehat tetapi cobalah makanan lain. Jika Anda makan sehat, maka jagalah seperti itu. Tetapi cobalah makanan sehat lainnya untuk membantu diversifikasi diet Anda. Tambahkan bumbu, secara harfiah, ke makanan Anda. Makanan pedas membantu meningkatkan metabolisme Anda.
  4. Tidur yang cukup. Tidak hanya refleks dan otak Anda yang melambat ketika tidak cukup istirahat, begitu juga sistem pencernaan Anda. Oleh karena itu, tingkat metabolisme Anda menurun dan bukannya membakar lemak, tubuh Anda tidak bisa mengatasinya. Tidurlah tujuh sampai delapan jam setiap malam secara teratur. Jika Anda mendapat kesempatan, jangan berhemat pada tidur siang juga. Namun, jangan tidur berlebihan. Beberapa orang yang tidur 10 jam atau lebih cenderung menjadi lamban.

Memperbaiki Interferensi Radio pada BMW LED Halo Rings dan HID Conversion Kit

Membeli satu set mata malaikat LED baru untuk BMW Anda atau kit konversi HID untuk mobil Anda adalah pengalaman yang cukup menarik karena Anda dapat meng-upgrade mobil Anda untuk mendapatkan tampilan baru yang segar. Namun, apa yang terjadi ketika ada sedikit cegukan dan Anda mengalami beberapa masalah tak terduga setelah pemasangan? Masalah yang sangat langka yang terjadi adalah gangguan radio atau status radio yang bisa sangat membuat frustrasi. Kabar baiknya adalah bahwa ada beberapa masalah yang dapat Anda coba untuk memperbaiki masalah ini, memberi Anda kesempatan untuk menikmati mata malaikat LED Anda atau kit HID tanpa gangguan. Perlu diingat bahwa ini adalah keadaan yang sangat langka dan terisolasi sehingga sangat tidak mungkin Anda akan menghadapi masalah radio. Ini adalah panduan pemecahan masalah cepat untuk membantu Anda menyelesaikan masalah ini dalam beberapa langkah mudah.

Jika Anda mengalami gangguan radio, ada beberapa langkah sederhana yang dapat Anda ambil untuk menghilangkan masalah ini. Pasang atau gunakan beberapa kabel listrik untuk menghubungkan badan logam decoder dan tanah logam mobil bersama-sama. Ini akan sangat menghilangkan statis yang dibuat. Anda bahkan dapat mencoba menggunakan aluminium foil langsung dari dapur Anda dan menutupinya dengan benar-benar membungkusnya. Ini tampaknya langkah yang sangat sederhana, tetapi mereka melakukan pekerjaan yang sangat baik untuk menyingkirkan gangguan statis. Terkadang, cara terbaik untuk memperbaiki masalah bukanlah hal yang rumit sama sekali.

Jika Anda sangat tidak beruntung dan tidak ada yang Anda coba tampaknya berhasil, Anda dapat bertukar produk yang berbeda. Dalam kasus yang jarang terjadi, kadang-kadang produk tertentu sepertinya tidak ingin mematuhi kendaraan tertentu jadi yang terbaik untuk menukarnya dengan sesuatu yang serupa. Ini biasanya memecahkan masalah sekali dan untuk selamanya.

Karena kasus-kasus ini sangat terisolasi, tidak mungkin Anda akan menghadapi gangguan radio apa pun. Kadang-kadang, lokasi mungkin mempengaruhi transmisi seperti daerah pedesaan atau pegunungan karena sinyal radio yang lemah. Anda akan melihat bahwa ketika Anda melakukan perjalanan ke daerah yang lebih urban yang dilengkapi dengan sinyal radio yang lebih kuat, gangguan radio akan sangat berkurang.

Kebanyakan orang tidak memiliki masalah ini sehingga gangguan radio seharusnya tidak terlalu menjadi perhatian ketika membeli mata malaikat LED atau perangkat konversi HID. Anda cukup yakin bahwa Anda mungkin tidak akan mengalami masalah seperti ini sehingga Anda dapat menikmati peningkatan pencahayaan baru Anda dengan tenang.