Alasan Utama Mengapa Atlet Harus Melihat Dokter Kedokteran Olahraga

Kehidupan atlet profesional tidak mudah. Mereka harus berpartisipasi dalam latihan intensif dan kegiatan pelatihan secara konstan untuk memberikan kinerja maksimal di depan audiens.

Sementara kegiatan ini sangat penting bagi para atlet untuk tetap bugar, mereka juga dapat merusak tubuh mereka.

Kedokteran olahraga adalah bidang kesehatan yang berkembang yang didedikasikan untuk pengobatan cedera yang terkait dengan olahraga dan olahraga seperti patah tulang, dislokasi, keseleo dan ketegangan, tendonitis, sindrom overtraining dan penyakit degeneratif.

Selain perawatan cedera, itu juga berfokus pada membantu para atlet meningkatkan kinerja mereka mencegah cedera di masa depan.

Meskipun merupakan spesialisasi medis yang relatif baru, itu telah menjadi penting bagi para atlet berkat kemampuannya untuk mengatasi kebutuhan dan kekhawatiran khusus mereka.

Siapakah Dokter Kedokteran Olahraga?

Seorang dokter kedokteran olahraga adalah individu berlisensi dan terlatih yang berfokus pada diagnosis, pengobatan dan pencegahan cedera yang terkait dengan aktivitas atletik.

Spesialis ini merawat pasien mereka menggunakan terapi fisik, bedah ortopedi, terapi pijat, latihan, dan teknik lainnya sehingga mereka dapat kembali ke tingkat aktivitas yang diinginkan dengan cepat, aman dan berhasil.

Mereka juga mengajari para atlet nutrisi untuk membantu mereka mempertahankan tingkat kesehatan dan kebugaran yang optimal dan mencapai tujuan kinerja olahraga mereka.

Tim medis olahraga termasuk fisioterapis olahraga, terapis pijat olahraga, ahli bedah ortopedi olahraga, podiatris olahraga, pelatih atletik, ahli diet olahraga, ahli fisiologi olahraga, dan ahli biomekanis olahraga.

Cedera Olahraga Umum:

Beberapa atlet olahraga umum yang menderita di lapangan termasuk keseleo pergelangan kaki, pangkal paha, regangan hamstring, cedera lutut, siku tenis, tendinitis Achilles, gegar otak, cedera bahu, hip bursitis, ketegangan quadriceps dan shin splints.

Mereka juga dapat mengalami eksaserbasi masalah kesehatan yang sudah ada sebelumnya seperti diabetes, asma, alergi dan radang sendi.

Alasan untuk Mengunjungi Dokter Kedokteran Olahraga:

Ada banyak alasan bagi seorang atlet untuk menemui dokter olahraga.

Mari kita lihat beberapa di antaranya.

(1) Perawatan Khusus:

Dokter kedokteran olahraga adalah profesional perawatan kesehatan yang terlatih khusus yang memiliki pemahaman mendalam tentang apa yang bisa menjadi dampak latihan pada tubuh pasien mereka. Mereka berkolaborasi dengan ahli terapi fisik dan ahli bedah ortopedi untuk mengembangkan perawatan khusus untuk pasien mereka.

(2) Pencegahan Cedera:

Dokter olahraga dapat memberikan atlet saran ahli tentang cara mencegah cedera selama latihan atau bermain dan bagaimana mengurangi kemungkinan pelapisan kembali cedera sebelumnya. Mereka juga melakukan pemeriksaan fisik pra-partisipasi pasien mereka untuk menentukan apakah mereka cukup fit untuk melanjutkan kegiatan olahraga.

(3) Manajemen Nyeri:

Cedera olahraga dapat menyebabkan beberapa masalah ortopedi yang sering menyebabkan nyeri kronis, sehingga sulit bagi para atlet untuk kembali ke permainan dan melakukan kegiatan mereka.

Sementara tujuan utama dari dokter olahraga adalah selalu untuk mendiagnosa, mengobati dan menyelesaikan cedera, mereka juga menggunakan terapi manajemen nyeri seperti rangsangan listrik, dekompresi tulang belakang, obat resep dan obat yang disuntikkan, untuk membantu pasien mereka mencegah atau menunda kebutuhan untuk operasi dan melanjutkan kegiatan sehari-hari mereka tanpa halangan apa pun.

(4) Rehabilitasi:

Untuk seorang atlet, kembalinya dari cedera bisa menjadi proses yang rumit dan panjang. Jika Anda menemukan diri Anda dikesampingkan karena cedera, dokter olahraga dapat membantu Anda mengembalikan gerakan dan fungsi Anda dan kembali ke tingkat kebugaran yang sama atau lebih tinggi dengan cepat.

(5) Meningkatkan Kinerja Athletic:

Dokter olah raga mendiagnosa dan mengobati kondisi tidak nyaman untuk membantu Anda memberikan kinerja maksimal, baik di dalam maupun di luar lapangan.

Mereka juga menyarankan Anda latihan dan teknik untuk meningkatkan kekuatan dan keseimbangan Anda yang berkontribusi terhadap kesuksesan Anda sebagai seorang atlet.

(6) Meningkatkan kebugaran secara keseluruhan:

Dokter olahraga membantu atlet mencegah keseleo otot, strain dan air mata untuk menjaga tubuh mereka tetap bugar.

Mereka juga melakukan pemeriksaan seluruh tubuh dan muskuloskeletal untuk membantu mereka mempertahankan kebugaran secara keseluruhan.

(7) Perawatan Non-Bedah:

Dokter-dokter olahraga mencoba untuk menghindari operasi dalam kasus-kasus yang kurang parah dan sebaliknya fokus pada perawatan luka dengan metode non-bedah seperti terapi fisik dan akupunktur.

Perawatan ini seringkali non-invasif dan membutuhkan waktu pemulihan yang lebih singkat.

(8) Perawatan Bedah Negara-of-the-Art:

Dalam kasus di mana operasi sangat diperlukan, dokter olahraga menggunakan prosedur bedah lanjutan, seperti perbaikan ACL artroskopi, terapi plasma kaya platelet (PRP), artroskopi pinggul, terapi sel induk dan perbaikan rotator cuff untuk mengembalikan fungsi area yang cedera.

(9) Pendidikan & Nutrisi:

Dokter obat olah raga mengajari Anda cara menyulut tubuh Anda dengan benar untuk memberikan konsistensi kinerja yang lebih baik. Mereka juga fokus pada kebutuhan makanan masing-masing atlet tergantung pada kesehatan umum dan tujuan atletiknya.

(10) Mobilitas yang Direhabilitasi:

Cedera olahraga dapat mengganggu mobilitas dan fleksibilitas Anda, sehingga mencegah Anda melakukan aktivitas atletik. Dokter olahraga membantu Anda mengembalikan fungsi, meningkatkan kekuatan dan fleksibilitas, meningkatkan rentang gerak, dan mencegah cedera terjadi.

(11) Meningkatkan Keyakinan:

Seorang atlet bertarung dengan berbagai jenis cedera di lapangan yang bisa membuatnya sadar diri. Dokter olahraga menangani kebutuhan khusus mereka, sehingga membantu mereka mendapatkan kembali kepercayaan diri mereka dan menikmati permainan mereka.

Gaya DJ yang Harus Dihindari

Mobile DJ sering bersifat organik; mereka belajar dengan melakukan dan menyalin. Banyak yang tidak memiliki gelar di mass-com atau bahkan belum pernah ke sekolah DJ. Terkadang mereka mengambil teknik yang mengerikan, tetapi mereka tidak tahu lebih baik. Jika Anda berada di salah satu kategori ini, jangan khawatir … cukup perbaiki, lanjutkan, dan saksikan reputasi, rujukan, dan pendapatan Anda meroket.

The Puker

Semoga Anda telah mendengar yang satu ini sebelumnya. Jika tidak, Anda bukan seorang DJ, atau Anda seorang yang buruk. Menjadi seorang puker mirip dengan seorang pria dengan sisir. Dia pikir dia membuat semua orang tertipu, namun semua orang menertawakannya di belakang punggungnya dan tidak ada yang ingin menjadi orang yang mengatakan kepadanya bahwa dia terlihat konyol.

Puker adalah seseorang yang menggunakan suara DJ palsu yang dilakukan orang ketika mereka mencoba meniru seorang DJ. Kedengarannya seperti mereka berbicara dengan setengah menguap, sambil memindahkan ada infleksi di semua tempat. Ini semacam suara seperti persilangan antara Bill Clinton dan Harry Carey. Istilah "puker" berasal dari suara yang akan dibuat seseorang jika mereka muntah dan berbicara pada saat yang bersamaan. (Jangan coba-coba!)

Meskipun agak sulit untuk mendeskripsikan puking secara akurat, tetapi tidak sulit untuk dikenali. Dulu umum dengan DJ radio di 50-an melalui 70-an. Saya pikir itu akhirnya telah berhasil dihilangkan bahkan di pasar terkecil sekalipun. Satu-satunya saat Anda mendengarnya sekarang adalah di karnaval, oleh carnies yang mengoperasikan wahana dan memiliki akses ke mikrofon … dan DJ mobile.

Jika Anda masih belum tahu apa suaranya, silakan telepon stasiun radio lokal Anda dan minta untuk berbicara dengan salah satu DJ. Katakan padanya Anda ingin tahu apa yang dimaksud dengan "muntah." Dia dengan senang hati akan melakukan peniruan untukmu.

Untuk mengetahui apakah Anda melakukan ini atau teknik DJ buruk lainnya, Anda harus merekam sendiri di salah satu pertunjukan langsung Anda. Berikan diri Anda kritik yang jujur, dan kemudian perbaiki!

The Yucker

A "Yucker" mirip dengan puker, tetapi hanya berbicara seperti dia tentang siap untuk tertawa terbahak-bahak setiap saat, kecuali dia tidak pernah melakukannya. Contoh terbaik dari hal ini adalah setiap komedian melakukan kesan Bill Clinton. Atau, dengarkan saja Bill sendiri untuk mendapatkan ide itu.

The Growler

Sangat mudah untuk mengetahui hal ini. Tidak apa-apa untuk menggeram sesekali untuk penekanan … seperti mungkin dua kali semalam. Kalau tidak, jangan menggeram.

Si mumbler.

Biasanya seorang mumbler memiliki masalah dengan artikulasi. Dia tidak membuka mulutnya cukup untuk membuat pidatonya jelas. Meskipun tekniknya tidak bagus untuk terdengar seperti guru bahasa Inggris di sekolah menengah, Anda masih perlu dimengerti. Salah satu cara untuk membersihkan artikulasi Anda adalah dengan mempraktekkan twister lidah. Lain adalah berbicara dengan senyum moderat. Penekanan pada kata MODERATE. Jika Anda berlebihan, Anda berisiko menjadi …

Smiler

Di suatu tempat di sepanjang jalan seseorang memutuskan bahwa DJ harus tersenyum, karena itu membuat mereka terdengar bahagia. Teknik ini masih akan kuat dan geng pro-senyata akan secara praktis melempari Anda jika Anda bahkan menyarankan agar mereka berhenti tersenyum. Sementara senyum yang sangat moderat baik-baik saja untuk membantu Anda agar tidak terdengar seperti orang biasa, senyuman besar terdengar sama tulusnya seperti seorang penjual mobil bekas dan berteriak "palsu."

Yeller itu

Saya tahu saya mengatakan lima, tetapi yang satu ini layak mendapat tempat tersendiri. Tidak perlu berteriak. Lanjutkan dan proyeksikan suara Anda, tetapi ingat, ini bukan teater komunitas. Mikrofon dapat menjemput Anda dengan baik. Jika Anda berbicara dengan volume yang sedikit lebih keras daripada sedang dan tidak muntah, yuck, tersenyum, menggeram atau bergumam, kemungkinan Anda terdengar cukup bagus.

Pendidikan DJ sejati yang harus Anda ambil dari semua ini: jagalah agar tetap alami. Jaga energinya, tetapi jangan terlalu tinggi. Bicaralah dengan jelas, tetapi jangan berlebihan. Berlatihlah di rumah, jadi ketika Anda masuk ke pertunjukan, Anda berhasil.

4 Fakta yang Harus Anda Ketahui Tentang Radio Dua Arah Kenwood Sebelum Membeli Ini

Kenwood adalah produsen peralatan radio audio dan portabel terkenal di Jepang. Radio dua arah yang diproduksi oleh perusahaan ini sangat populer. Mereka bekerja dengan sempurna di lingkungan kerja yang mencakup area yang luas. Dalam dunia bisnis nyata saat ini, radio ini biasanya digunakan di hotel, toko ritel, sekolah, lokasi konstruksi, gudang, restoran, pusat medis, peternakan, dll.

Jika Anda ingin mendapatkan radio jenis ini tetapi Anda tidak terbiasa dengan hal ini, berikut beberapa fakta yang perlu Anda ketahui.

• Pertama-tama, apakah radio dua arah itu? Tidak seperti penerima siaran standar, radio khusus ini memiliki fungsi ganda, yaitu mengirim dan menerima konten. Ini membantu membuat komunikasi dua arah lebih cepat dan lebih jelas di antara para pengguna. Saat ini, Anda dapat menemukan radio dua arah dengan mudah di pasar. Mereka tersedia dalam ponsel, basis stasioner dan konfigurasi portabel genggam. Radio genggam juga dikenal sebagai walkie-talkie. Jika Anda adalah pengguna ponsel, Anda mungkin merasa sangat mudah mengoperasikan radio genggam.

• Apa yang istimewa dari radio dua arah Kenwood? Semua radio yang diproduksi oleh Kenwood sepenuhnya dapat diprogram dan kompatibel. Mereka dapat diprogram untuk menemukan frekuensi yang tepat dengan mudah. Sebagai pengguna, Anda dapat menggunakan radio untuk bekerja dengan pengguna seluler lainnya. Ini memungkinkan Anda untuk berkomunikasi secara efisien dengan rekan kerja Anda di tempat kerja.

• Radio dua arah yang diproduksi oleh Kenwood datang dalam berbagai bentuk. Anda dapat memilih model berdasarkan kebutuhan dan anggaran individu Anda. Beberapa model ringan dan portabel. Beberapa lebih berat dengan daya tinggi tetapi mereka lebih tahan lama. Pada dasarnya, radio ini dapat diklasifikasikan ke dalam 2 grup berbeda, yaitu radio bisnis dan radio konsumen. Saat ini, seri Kenwood ProTalk adalah radio bisnis terlaris. Mereka dapat beroperasi tanpa henti selama 14 jam ke atas dengan baterai yang dapat diisi ulang. Di sisi lain, model konsumen biasanya ringan dan cocok untuk perjalanan berburu, berkemah, ski, pelacakan hutan, dll. Baterai mereka dapat bertahan setidaknya 8 jam. Sebagai konsumen yang cerdas, Anda harus memutuskan apakah radio bisnis atau radio konsumen sesuai dengan kebutuhan Anda.

• Mari kita lihat rentang kehidupan radio dua arah. Secara umum, jangka hidup untuk semua radio ini adalah 5-7 tahun. Namun, Anda perlu memperhatikan bahwa penggunaan, atmosfer, dan lingkungan memainkan peran penting dalam memengaruhi rentang kehidupan. Menjadi produsen terkemuka di Jepang, kualitas radio dua arah Kenwood cukup tinggi. Banyak radio dibangun untuk spesifikasi militer dan mereka mampu melakukan hingga ke tingkat optimal. Selain radio dan baterai, Kenwood juga menawarkan berbagai jenis aksesori untuk memenuhi kebutuhan pengguna. Anda ditawari beragam aksesori seperti headset, earphone, pengisian cepat, pengisi daya multi-unit, dan sebagainya. Anda disarankan untuk meluangkan waktu untuk mencari aksesori yang tepat. Mendapatkan alat yang tepat akan membantu meningkatkan kinerja kerja Anda.

Memilih radio yang tepat adalah penting. Ini membantu meningkatkan proses komunikasi Anda dan semuanya akan menjadi efisien.