Apakah 5-3 Atau 4-4 Pertahanan yang Lebih Baik Untuk Sepak Bola Pemuda?

Menjalankan skema pertahanan yang benar, sambil melatih sepakbola remaja, dapat menentukan seberapa besar kesuksesan tim Anda. Jika Anda tidak menempatkan pemain Anda di tempat yang tepat, kemungkinan mereka tidak akan memiliki banyak kesenangan atau kesuksesan.

Sebuah pertanyaan baru yang kami terima adalah "Apakah 4 – 4 Stack ATAU Basis 5 – 3 Pertahanan Sepakbola Pemuda yang Lebih Baik? Penyelidikan diulang lebih rendah dalam posting ini. Dalam hal itu, ada banyak gaya pertahanan yang berbeda untuk diimplementasikan ketika menjalankan kencing. skuad sepak bola wee, namun pelatih harus praktis tentang apa jenis skema untuk menginstal.Pada usia belum dewasa nyata hampir semua tim tidak bisa melempar bola, sehingga Anda akan ingin menjalankan pertahanan dasar yang dapat mematikan permainan berjalan. permintaan dari klien kami.

Saya mengelola tim sepakbola pop warner yang terdiri dari anak-anak berusia 9-10 tahun. Pada tahun 2009 kami menggunakan 5-3 dan menyelesaikan musim dengan delapan kemenangan dan hanya satu kekalahan. Lebih dari sembilan jadwal pertandingan yang kami izinkan pada tujuh gol. Keuntungan menggunakan 5-3 adalah Anda membebani garis tetapi juga bisa membuat pemain cadangan Anda berada di tengah garis pertahanan tiga pemain sekaligus. Ini membantu Anda memenuhi persyaratan pemutaran minimum. Saya berpikir untuk mengubah ke skema pertahanan 4-4 karena saya memiliki dua pemain bintang yang kembali di OLB dan 2 pemain yang sangat bagus untuk memainkan linebacker dalam. Saya telah mengembalikan pertahanan, tetapi tidak ada penjaga pertahanan yang kembali atau tekel hidung. Saya bertanya-tanya apakah mengajarkan tanggung jawab kesenjangan dalam skema pertahanan 4-4 terlalu sulit bagi pemain sepak bola muda? Seperti yang saya nyatakan di atas, saya memiliki delapan pemain yang kembali dari pertahanan musim lalu jadi ketika pemula saya berada di lapangan sebagai satu unit kami harus cukup bagus. Saya takut jika saya menggunakan 5-3 lagi saya tidak akan memiliki salah satu kancing saya pada posisi linebacker. Saya tahu saya bisa menjadikannya keamanan yang kuat atau monster dan memutar dia ke sisi yang kuat, tapi saya bertanya-tanya apakah menggunakan 4-4 mungkin pilihan yang lebih baik. Bantuan, pemikiran, atau ide apa pun akan dihargai.

Reaksi pertama saya adalah jika Anda maju 8-1 dan hanya mengizinkan 7 gol, mengapa Anda berubah? Saya lebih suka menambahkan beberapa kerutan pada pertahanan saya yang sudah mapan sebelum saya mengubah skema dasar? Saya akan bekerja ekstra dalam tim yang mengalahkan Anda, tetapi setiap pemain yang kembali akan tetap berada di posisi yang mereka mainkan tahun lalu. Saya pikir 5-3 adalah salah satu pertahanan terbaik yang dapat Anda jalankan dengan pemain baru.

Nomor Lotere 1 2 3 4 5 6 – Apakah Mereka Pernah Diambil?

Jika Anda seperti kebanyakan orang, Anda berpikir bahwa nomor undian 1-2-3-4-5-6 tidak pernah digambar. Tidak hanya itu, mereka tidak akan pernah ditarik di masa depan. Itu karena itu tidak mungkin. Atau itu?

Mengapa 1-2-3-4-5-6 tidak pernah ditarik oleh undian apa pun? Jawaban sederhananya adalah kemungkinannya astronomi. Peluang setiap urutan angka yang ditarik dalam lotere 6/49 adalah sekitar 1-dalam-14-juta. Jadi, angka-angka itu memiliki peluang yang sama dengan urutan angka lainnya seperti, katakanlah, 7-12-21-30-41-49. Masalahnya adalah bahwa set angka pertama sangat mengesankan dan set kedua bukan karena mereka terlihat seperti urutan angka biasa.

Apa yang terjadi adalah pikiran manusia cenderung melihat pola di mana tidak ada. Karena angka 7-12-21-30-41-49 terlihat seperti angka yang ada biasanya ditarik, mereka terlihat normal. Namun, angka-angka itu, mungkin, tidak pernah ditarik dan, mungkin, tidak akan pernah, sama seperti 1-2-3-4-5-6.

Sebagai percobaan, saya telah memeriksa angka yang sama persis dengan hasil 6/49 sebelumnya di Kanada, lotre yang telah diambil dua kali per minggu selama lebih dari 25 tahun – Itu lebih dari 2.600 kali seri. Anda dapat melakukan hal yang sama sini. Dengan kedua set angka, yang paling cocok adalah empat. Dan tebak apa? Itu terjadi dengan kedua set angka yang sama jumlahnya dua kali. Jadi, jika Anda memainkan kedua set angka setiap minggu selama 25 tahun, Anda akan menang sekitar jumlah yang sama. Sekarang, pada salah satu undian tersebut, angka yang diambil adalah 1-2-3-4-13-48; yang terjadi pada 8 Juli 1992. Itu cukup dekat untuk benar-benar memukulnya, bukankah begitu?

Intinya adalah bahwa setiap angka dalam lotre, tidak peduli apa, memiliki peluang yang sama untuk memenangkan jackpot, tidak peduli apa yang dianggap pola dalam pikiran Anda.

Bagaimana Apakah Jangka Panjang Fleksibel Persewaan Rumah Mengubah Wajah Perhotelan?

Wisatawan telah, selama bertahun-tahun telah dikondisikan untuk menerima persyaratan dan peraturan yang kaku yang tidak memiliki imajinasi. Inovasi telah memicu dan mengubah industri dan sektor secara global, dan itu wajar bahwa awan perubahan pada akhirnya akan membayangi sektor perhotelan. Agen terkenal telah menawarkan layanan inovatif yang ditakdirkan untuk mengubah lanskap pariwisata dan akomodasi, selamanya. Masa tinggal pendek umumnya tidak pernah terdengar, dalam keramahan dan akomodasi. Nah, aturannya telah didefinisikan ulang. Turis dapat tinggal sesingkat delapan jam hingga dua belas jam, yang menawarkan penghematan luar biasa sekaligus. Berikut ini adalah prospek cerah di perhotelan ini.

Ambil empat puluh winks Anda tanpa membayar lebih

Akomodasi dari pertengahan pagi hingga matahari terbenam, mungkin ini adalah pertama kalinya Anda mendengar opsi ini. Luar biasa kedengarannya, ini adalah salah satu solusi yang paling praktis dan ekonomis bagi banyak penghuni. Harus membayar untuk waktu yang tidak dihabiskan adalah buang-buang penghasilan. Biaya overhead atau kebutuhan untuk mengantongi laba yang layak mungkin menjadi alasan di balik logika waktu yang tetap atau seluruh check in dan check out. Namun, dengan agen penyewaan liburan yang beroperasi pada margin ramping dengan kontak langsung di antara rumah-rumah prescreened, konsep berubah dengan hasil positif.

Pukul tempat tidur dan lepaskan saku Anda

Banyak pelancong dapat terbang ke tujuan di pagi hari, dan menghabiskan hari jalan-jalan sebelum pensiun untuk malam di hotel atau resort berniat untuk terbang kembali keesokan harinya. Para pelancong itu akhirnya membayar selama sehari penuh, meskipun menggunakan tempat itu kurang dari setengah hari. Penginapan jangka pendek yang fleksibel telah muncul sebagai pilihan yang telah mengubah arena bermain, mengurangi biaya dan memungkinkan wisatawan menikmati manfaat penuh. Pilihan yang fleksibel adalah pelengkap sempurna untuk lokasi yang indah. Lokasi yang indah atau kawasan bisnis yang ramai dapat menarik pelancong bisnis atau wisatawan dalam jumlah besar. Namun, kurangnya fleksibilitas terkadang dapat memaksa wisatawan untuk mencari opsi lain.

Jaringan, reputasi, dan patronase yang luas

Penyedia layanan sewa liburan terkenal menikmati perlindungan dari sejumlah besar pemilik properti. Jaringan properti yang luas ini menawarkan agregator dan penyedia layanan spesialis dengan beberapa opsi untuk diperluas ke pengunjung. Reputasi paling penting di sektor perhotelan. Ini bisa dalam hal privasi, fleksibilitas, integritas dan menghormati persyaratan hunian. Hiperbola kadang-kadang merusak citra sektor perhotelan dengan klaim tinggi. Penyedia layanan sewa liburan terkenal menawarkan pengunjung pilihan untuk berjalan melalui lokasi yang tersedia sehingga dapat merasa lebih baik untuk layanan yang sebenarnya.

Pergeseran dari membosankan dan membosankan, dari polos dan tenang menjadi pilihan yang menarik dan inovatif tetap memiliki potensi untuk mengguncang industri dan menawarkan istilah terbaik bagi pengunjung tanpa benar-benar mengubah bisnis menjadi bangkrut. Ketika pengunjung mengubah pengetahuan teknologi, menuntut fasilitas yang lebih baik dan bukti fasilitas digabungkan dengan tarif yang kompetitif dan masuk akal, sudah saatnya konsep inovatif diperkenalkan. Ini hanyalah awal dari sejumlah fitur ramah pengunjung.

 Apakah Penjualan Singkat Itu Pilihan Tepat?

Dengan penurunan nilai-nilai rumah dalam beberapa tahun terakhir, beberapa pemilik rumah yang perlu menjual di pasar saat ini menemukan diri mereka terperangkap, karena mereka berhutang lebih dari nilai rumah mereka. Dalam situasi ini, penjualan singkat dapat menjadi opsi yang layak.

Apa itu penjualan singkat:

Penjualan pendek hanyalah penjualan di mana hasil tidak cukup untuk menutupi semua kewajiban yang terkait dengan penjualan rumah termasuk hipotek atau hipotek, pajak properti yang belum dibayar, biaya pengacara, biaya judul, komisi, dll. Kekurangan ini akan mengharuskan penjual untuk membawa uang ke penutupan atau untuk menegosiasikan pembayaran "korsleting" dengan pemberi pinjaman mereka. Pemberi pinjaman tidak memiliki kewajiban untuk menyetujui ini, tetapi banyak yang akan melakukannya. Dalam banyak kasus, penjualan pendek dicoba oleh penjual yang menghadapi penyitaan atau tertinggal di belakang dan tidak lagi memiliki kemampuan untuk terus melakukan pembayaran.

Proses:

Ada banyak kesalahpahaman tentang proses penjualan singkat dan peran pemberi pinjaman di dalamnya, bahkan di antara beberapa makelar. Peran pemberi pinjaman & penjual tidak lebih dari kontingensi. Ini dapat bervariasi berdasarkan negara bagian tergantung pada apakah status teori judul atau status teori lien. Informasi ini berlaku untuk Illinois, yang merupakan keadaan teori lien (pemilik memegang gelar dan pemberi pinjaman memegang hak gadai atas properti)

Penjual memiliki rumah sendiri dan yang sangat, adalah orang yang, dengan bantuan agen mereka, menerima, menolak, atau mengusulkan tawaran balik setelah tawaran diterima. Ketika tawaran diterima oleh penjual, hal itu dilakukan sehingga memberikan pada pemberi pinjaman mereka setuju untuk menerima hasil bersih dari penjualan sebagai pelunasan penuh dari jumlah terutang. Saya telah memiliki lebih dari satu kesempatan ketika agen yang bekerja untuk permintaan pembeli ketika tawaran mereka akan dikirim ke bank, bahkan sebelum penjual setuju untuk menerimanya. Ini dapat menambah kebingungan jika beberapa penawaran diterima. Beberapa orang berpikir bahwa semua penawaran harus disampaikan kepada pemberi pinjaman. Ini tidak akurat. Semua penawaran harus disajikan kepada penjual, bukan kepada kreditur. Tujuan agen pencetak harus mendapatkan penawaran terbaik, sehingga memberikan peluang transaksi terbaik untuk benar-benar menutup.

Apa kemungkinan penutupan yang sukses?

Mereka sebenarnya lebih baik dari biasanya. Saat ini masuk akal bagi bank untuk secara serius mempertimbangkan menerima penjualan pendek karena, dalam banyak kasus, mereka lebih banyak mendapatkan uang secara keseluruhan dibandingkan melalui seluruh proses penyitaan, mengambil kembali rumah dan memasarkannya sebagai REO (Real Estate Owned). Illinois adalah negara penyitaan hukum. Beberapa negara bagian non-yudisial. Penyitaan yudisial membutuhkan lebih banyak waktu untuk diselesaikan. Di Illinois, prosesnya bisa memakan waktu satu tahun atau lebih. Ada beberapa negara yang memakan waktu 3 tahun. Ketika Anda mempertimbangkan bahwa, dalam banyak kasus, bank tidak menerima apa-apa ketika prosesnya berlarut-larut, Anda mulai melihat motivasi mereka untuk mempertimbangkan opsi lain. Tambahkan ke pemburukan properti selama waktu itu dan biaya tambahan, dan manfaatnya bagi bank menjadi lebih jelas. Bank dalam situasi ini, seperti pemilik rumah, sedang mencari cara terbaik untuk membatasi kerugian mereka.

Manfaat dari penjualan singkat:

Pemberi pinjaman umumnya tidak mengizinkan penjual untuk menerima hasil penjualan. Ini adil ketika Anda mempertimbangkan bahwa seluruh dasar penjualan pendek adalah bernegosiasi dengan pemberi pinjaman untuk mendapatkan mereka untuk mengambil kurang dari apa yang mereka miliki. Satu-satunya pengecualian yang pernah saya lihat pada tahun lalu yang lalu ketika, karena kesalahan, kami tidak seimbang dengan $ 0,06 Perusahaan judul itu benar-benar memotong cek ke penjual seharga enam sen! Sebagai penjual dalam situasi ini, orang perlu diingat bahwa, jika perjanjian pemberi pinjaman untuk penjualan pendek, mereka mengizinkan penjual untuk menghindari penyitaan atas catatan mereka yang mengikuti mereka selama bertahun-tahun. Selain itu, sebagian besar penjualan pendek juga membiarkan penjual keluar dari utang tanpa dikecewakan karena kekurangan. Dua hal ini harus menjadi motivasi yang Anda butuhkan. tidak ada jaminan untuk menjadi sukses, tetapi itu pasti sepadan dengan usaha.

Siapa yang harus kamu hubungi?

Transaksi ini bukan untuk pemula. Tidak ada pengganti untuk pengalaman ketika datang untuk menavigasi melalui proses ini. Seorang agen dan pengacara yang berpengalaman sangat penting. Dalam situasi ini, masuk akal untuk mengajukan banyak pertanyaan. Ada kursus penjualan / penyitaan khusus yang tersedia untuk agen. Beberapa sangat bermanfaat tetapi kursus ini saja tidak selalu membuat agen menjadi ahli. Agen yang dirujuk oleh penjual yang telah melalui proses ini pasti layak untuk diajak bicara.

Berapa biayanya?

Dalam sebagian besar kasus, tidak ada biaya apa pun kecuali ada biaya di muka yang dibebankan oleh agen untuk mencantumkan rumah. Semua agen menegosiasikan biaya mereka sendiri. Seharusnya tidak ada biaya untuk berbicara dengan agen dan mendapatkan informasi. Semua tanggung jawab dan biaya penutupan lainnya yang biasanya dibayar penjual akan menjadi faktor dalam dan, jika perjanjian pemberi pinjaman untuk penjualan pendek, mereka menyetujui jumlah bersih dari penjualan sehingga pada dasarnya, itu adalah pemberi pinjaman yang membayar biaya penutupan Anda. Untuk seseorang yang menghadapi penyitaan, penjualan singkat dapat menjadi solusi yang sangat baik.

Apakah Umur Anda Mempengaruhi Ingatan Jangka Pendek Anda?

Apa dampak proses penuaan pada otak dan bagaimana proses memori? Adakah yang bisa dilakukan untuk mencegah efek penuaan pada ingatan Anda? Ini semua adalah pertanyaan yang harus kita hadapi seiring bertambahnya usia. Untungnya, ada jawaban.

Pertanyaan tentang apakah usia Anda mempengaruhi memori jangka pendek Anda mungkin tampak aneh, tetapi itu benar-benar adalah pertanyaan penting untuk dilihat saat kita bertambah tua. Manusia telah lama bergulat dengan proses penuaan yang mencoba memperlambat atau menghentikannya sama sekali. Karena pikiran kita adalah pusat dari cara kita berpikir, apa yang kita ketahui, siapa kita maka itu mungkin salah satu bidang yang lebih penting untuk dipelajari ketika mencoba untuk menentukan apa dampak penuaan.

Jadi bagaimana usia Anda mempengaruhi memori jangka pendek Anda? Jawabannya beragam, tetapi ada beberapa faktor utama penuaan yang menghambat ingatan dan fungsi otak. Kami akan menyentuh tiga dari mereka di sini.

Yang pertama adalah penurunan aliran darah ke otak seiring bertambahnya usia. Ketika kita menua, sistem peredaran darah menjadi kurang efisien dan sirkulasi darah dapat terhambat. Juga, masalah yang sama dari arteri yang tersumbat yang dapat mempengaruhi jantung Anda juga mempengaruhi otak Anda. Plak di pembuluh darah dapat mengurangi aliran darah otak dan merusak fungsi otak. Otak sangat bergantung pada oksigen dan nutrisi yang dibawa darah ke sel. Bahkan otak adalah pengguna oksigen terbesar di antara organ-organ tubuh. Penurunan oksigen dapat memengaruhi memori jangka pendek Anda dari kemampuan memegang dan memproses informasi. Ini mengurangi konsentrasi dan menghambat fokus.

Oleh karena itu, tingkat diet dan olahraga kita selama hidup kita tidak hanya berperan dalam seberapa sehat jantung kita, tetapi juga seberapa baik otak kita terus berfungsi seiring dengan bertambahnya usia. Jadi ketika usia adalah faktor dalam seberapa efisien sistem sirkulasi kita beroperasi, kita memiliki kekuatan untuk menunda proses itu dengan seberapa baik kita mengelola apa yang kita makan dan bagaimana kita menjaga tubuh kita tetap bugar.

Kita juga dapat beralih ke suplementasi nutrisi untuk menambah ini dengan menggunakan suplemen vitamin dan mineral untuk memastikan kita mendapatkan semua nutrisi yang dibutuhkan tubuh kita. Ada juga beberapa suplemen Ginkgo Biloba dan Ginseng yang membantu meningkatkan aliran darah ke otak dan meningkatkan fungsi memori. Ini bisa sangat berguna apakah kita masih muda atau kita berada di tahun-tahun mendatang.

Masalah kedua yang muncul ketika melihat bagaimana usia Anda mempengaruhi memori jangka pendek Anda adalah penurunan produksi neurotransmitter. Neurotransmiter adalah zat kimia otak yang memungkinkan sel-sel otak Anda untuk berkomunikasi dan melakukan berbagai fungsi mereka. Seiring dengan bertambahnya usia, masalahnya bisa dua kali lipat. Salah satunya adalah bahwa kita dapat memproduksi lebih sedikit bahan kimia ini saat kita menua dan dua proses alami tubuh untuk memecah kelebihan neurotransmiter dapat mulai tidak berfungsinya dan bekerja secara berlebihan menyebabkan kurangnya pasokan untuk otak.

Tanpa pasokan bahan kimia ini, otak tidak dapat berfungsi dengan benar. Salah satu masalah dengan Alzheimer misalnya adalah bahwa selain kerusakan fisik sel-sel saraf ada juga penurunan yang signifikan dalam berbagai neurotransmiter yang mengakibatkan ketidakmampuan untuk memproses sesuatu ke dalam memori atau keluar dari memori. Itu juga dapat mempengaruhi suasana hati dan aspek lain dari pikiran.

Sekali lagi, salah satu kunci dalam melawan masalah ini adalah nutrisi dan diet yang tepat. Tubuh harus memiliki kadar vitamin dan nutrisi yang tepat untuk mendukung produksi neurotransmitter. Juga, olahraga cenderung membantu memperlambat proses penuaan secara umum dan membantu menjaga proses produksi tetap kuat.

Suplemen di sini juga bisa membantu. Ada suplemen di luar sana yang mendukung fungsi otak dengan menyediakan senyawa seperti huperzine A, yang membantu melawan penghancuran neurotransmitter di otak serta L-Tyrosine, Asetil L-Carnitine dan Choline yang membantu dalam memproduksi bahan kimia otak dan melindungi fungsi sel saraf. . Ini bisa menjadi alat yang berguna dalam memerangi penurunan fungsi terkait usia ini.

Terakhir, salah satu unsur penting dalam melindungi otak dari kemunduran seiring bertambahnya usia adalah terus melatih otak itu sendiri. Penelitian telah menunjukkan bahwa orang yang tetap aktif secara mental dan tertantang karena usia mereka cenderung tetap berfungsi lebih lama daripada mereka yang tidak. Kebiasaannya adalah membiarkan diri kita melambat. Kami pensiun dari pekerjaan kami dan kami cenderung berhenti aktif dan belajar hal-hal baru. Ini memungkinkan fungsi otak menjadi atrofi. Anda harus terus mendorong diri dan berusaha untuk mempelajari hal-hal baru. Bekerja otak bahkan dengan hal-hal sederhana seperti teka-teki kata atau permainan asah otak membantu memperkuat fungsi-fungsi itu. Otak secara fisik memperkuat saraf yang paling sering digunakan, sehingga benar-benar menggunakannya atau kehilangan prosesnya.

Alasan di balik bagaimana usia Anda memengaruhi memori jangka pendek Anda bervariasi, tetapi jawabannya sederhana dan dalam jangkauan sebagian besar orang. Beberapa hal yang sama yang perlu kita lakukan untuk tetap sehat secara fisik membantu kita secara mental. Mempertahankan kebiasaan makan yang baik dan olahraga teratur bersama dengan tetap aktif secara mental serta mungkin menggunakan suplemen alami untuk meningkatkan program-program ini akan membantu memastikan bahwa usia tidak memainkan peran besar dalam fungsi mental kita seperti itu bisa sebaliknya.

Apakah Anda Ingin Menghasilkan Lebih Banyak Semen? Kendurkan Celana Pendek Anda dan Makan Bayam Anda untuk Meningkatkan Jumlah Semen!

Apakah Anda mengalami kesulitan untuk membuat wanita hamil? Jumlah sperma rendah, dan volume air mani yang tidak memadai dapat menjadi faktor yang berkontribusi. Apakah Anda ingin menghasilkan lebih banyak air mani? Bahkan jika Anda tidak mencoba memulai sebuah keluarga, menghasilkan lebih banyak air mani dapat sangat meningkatkan kenikmatan seks. Tidak hanya volume air mani yang meningkat akan menciptakan orgasme yang lebih intens, tetapi Anda juga akan pulih lebih cepat di antara setiap orgasme, memungkinkan beberapa putaran kesenangan bagi Anda berdua. Meningkatkan volume air mani mungkin tidak sesulit kedengarannya. Bisa jadi yang perlu Anda lakukan adalah melonggarkan celana pendek Anda & makan bayam Anda untuk meningkatkan jumlah air mani! Tentu saja, mungkin ada beberapa hal lain yang harus Anda sertakan.

Mengapa melonggarkan celana pendek Anda? Telah dipastikan bahwa panas akan sangat memperlambat produksi sperma. Anda bisa menjaga testis Anda lebih dingin dengan memakai celana pendek longgar, bukan celana ketat. Juga kenakan celana panjang longgar jika memungkinkan. Saran kecil yang sederhana ini akan sangat membantu dalam menurunkan suhu di sekitar testis Anda.

Langkah selanjutnya adalah memastikan tubuh Anda mendapatkan nutrisi yang tepat. Asam amino diperlukan untuk menghasilkan jumlah sperma sehat yang baik, dan juga untuk meningkatkan jumlah air mani yang Anda hasilkan. Salah satu sumber asam amino yang baik adalah bayam. Pastikan untuk memasukkan banyak bayam, serta makanan lain yang kaya dengan asam amino, seperti tuna, kalkun, biji wijen, dan putih telur dalam diet Anda.

Seng adalah mineral lain yang dapat membantu, dan dapat ditemukan dalam makanan seperti daging domba, tiram dan daging merah. Seiring dengan makan nutrisi yang tepat, Anda akan ingin minum banyak air. Dehidrasi pasti akan merusak air mani dan produksi sperma.

Tentu saja, makanan tertentu juga harus dihindari. Makanan olahan, seperti gula dan tepung putih harus dihindari, seperti halnya makanan olahan. Kurangi, atau hilangkan kafein, dan minumlah minuman beralkohol hanya dalam jumlah sedang. Jika Anda seorang perokok, ini akan menjadi alasan yang bagus untuk berhenti merokok.

Hal nomor satu yang harus Anda lakukan adalah mengonsumsi suplemen harian yang dirancang untuk meningkatkan produksi air mani. Bahkan jika Anda membuat semua perubahan yang diperlukan untuk diet Anda, Anda mungkin masih memerlukan sedikit bantuan tambahan dalam memberikan tubuh Anda blok bangunan yang diperlukan untuk menciptakan banyak sperma yang sehat, dan mengantarkan mereka dengan sejumlah besar air mani. Suplemen herbal yang tepat dapat menjamin itu terjadi. Kendurkan celana pendek Anda dan makan bayam Anda untuk meningkatkan jumlah air mani, tetapi yang paling penting, minumlah suplemen herbal yang baik setiap hari!

Celana Pendek Lumba-Lumba: Apakah Mereka Melakukan Kembalinya?

Tidak ada pertanyaan bahwa gaya berubah secara radikal dari satu dekade ke dekade lainnya dan kadang-kadang bahkan dari tahun ke tahun. Latihan atau pakaian atletik tidak berbeda, meskipun sesekali desain yang bagus akan memudar hanya untuk kembali berlaku di garis bawah. Celana pendek lumba-lumba adalah contoh utama dari fenomena ini. Setelah sangat populer sebagai pakaian olahraga di akhir 1970-an dan awal 1980-an, celana pendek Dolphin menghilang dari tim sekolah menengah dan perguruan tinggi tetapi akhirnya membuat comeback.

Ini digunakan untuk dilihat sebagai celana pendek atletik yang sangat baik. Entah berlatih renang, atau sebagai celana pendek umum untuk acara trek dan lapangan, celana pendek Dolphin sangat populer karena mereka menunjukkan banyak kaki, memberi atlet kebebasan bergerak yang luar biasa. Semakin sempit para atlet merasa, semakin baik mereka bisa tampil.

Celana pendek ini juga sering muncul dalam video latihan semua jenis dari aerobik hingga latihan dan video latihan yang lebih intensif. Richard Simmons membuat gaya celana pendek ini sangat populer dan terkenal karena memakainya di hampir semua video latihannya. Ada beberapa cerita yang berbeda tentang bagaimana mereka awalnya digunakan atau dimaksudkan untuk, tetapi apakah itu berenang atau melacak ada sedikit argumen bahwa kebebasan bergerak membuat mereka seragam yang sangat baik untuk banyak tim sekolah menengah dan perguruan tinggi.

Namun ada beberapa kontroversi dengan pakaian ini – yang utama adalah mereka menunjukkan banyak kaki. Sampai pada titik di mana akhirnya banyak sekolah menengah memutuskan bahwa mereka mengizinkan siswa menunjukkan terlalu banyak kaki dan tidak pantas. Karena banyak sekolah menengah di Amerika Serikat melarang mereka mengenakan aturan berpakaian, gaya itu memudar dan akhirnya keluar dari sirkuit olahraga dan olahraga.

Namun sekitar 2007 atau 2008 ini celana pendek yang sederhana tapi bergaya membuat comeback menderu. Sementara desain aslinya hampir selalu satu warna dan sederhana, desain modern dari celana pendek lumba-lumba dapat berjalan dengan baik. Beberapa mengikuti desain sederhana asli sementara yang lain memiliki kombinasi warna-warni atau pola yang lebih dekoratif.

Sekarang celana pendek lumba-lumba sekali lagi pemandangan yang sangat umum di sekitar pusat kebugaran. Ini sangat populer dan gaya modern tidak begitu pemilih tentang berapa banyak kaki yang ditampilkan. Ini adalah pakaian olahraga yang nyaman dan memungkinkan kebebasan bergerak yang diperlukan untuk mendapatkan hasil maksimal dari latihan Anda.

Sementara pakaian ini mungkin tidak untuk semua orang, itu aman untuk mengatakan bahwa celana pendek Dolphin ada di sini dan kembali untuk tinggal.

Celana Pendek Senam – Apakah Mereka Berbahaya Atau Membantu Untuk Pesenam?

Setelah pesenam mulai memukul tahun-tahun pra-remaja mereka mungkin mulai merasa tidak nyaman dalam senam triko. Ketika pesenam mencapai tahap ini, banyak orang tua yang membeli celana pendek senam gim mereka. Apakah ini bermanfaat atau berbahaya bagi pesenam Anda dalam jangka panjang?

Celana pendek senam sama seperti celana pendek sepeda (celana pendek sepeda AKA) tetapi jauh lebih pendek dan biasanya lebih lucu; mereka biasanya datang dengan warna yang sangat bagus. Mereka juga datang dalam dua jenis bahan: lyrca dan beludru. Celana pendek senam bahkan dekoratif; mereka kadang-kadang memiliki rhinestones di sisi atau di bagian jarahan. Celana pendek sepeda mini ini mungkin lucu dan nyaman TETAPI ada efek positif dan negatif saat memakainya.

Pertama, saya akan mulai dengan hal-hal positif. Banyak gadis yang mengenakan celana pendek merasa membutuhkannya; memakainya bisa memberi mereka lebih banyak kepercayaan diri dan membuat mereka merasa lebih nyaman dengan tubuh mereka. Celana pendek menyimpan senam lintah di tempat yang membantu mencegah pengambilan wedgie.

Sekarang untuk yang negatif, celana pendek TIDAK secara teknis bagian dari pakaian senam. Saat berolahraga, celana pendek senam cenderung berputar dari sisi ke sisi. Hal ini menyebabkan pesenam harus menghentikan apa yang mereka lakukan dan memperbaikinya setiap kali mereka memutar (yang BANYAK). Banyak pesenam yang cenderung bersembunyi di balik celana pendek mereka. Mereka tidak bisa melakukan senam tanpa mereka (jadi mereka percaya). Mereka bergantung pada celana pendek sepeda mini mereka terlalu banyak dan menjadi sangat tidak nyaman jika mereka dibuat untuk melepaskannya. Tetapi yang terburuk dari semuanya, begitu mereka lepas dari pemilihan wedgie tidak berhenti. Tanpa celana pendek senam triko mereka "naik" bahkan lebih. Untuk alasan ini Anda mungkin berpikir celana pendek bagus karena mereka menghentikan masalah ini tetapi ini BUKAN KASUS! Pada senam bertemu atau senam kompetisi pesenam Anda TIDAK BISA memakai celana pendek. Karena mereka TIDAK menggunakannya, mereka mungkin lupa dan memilih wedgies mereka dalam rutinitas mereka yang akan menyebabkan mereka mendapat 0,05 deduksi untuk setiap kali mereka melakukannya. Ini dapat menambah dan mengorbankan penempatan mereka untuk penghargaan!

Saya tidak percaya bahwa celana pendek senam bermanfaat bagi seorang pesenam dengan cara apa pun. Ketika pesenam saya bertanya tentang mengenakan celana pendek, saya bertanya, "apakah Anda memakai celana pendek di atas pakaian renang Anda ketika Anda pergi berenang"? Tentu saja jawabannya selalu "TIDAK!" Lalu saya beri tahu mereka, "Tidak ada alasan untuk memakainya di sini juga."

Perlu diingat, Anda harus berlatih dengan cara Anda berkompetisi; ini berarti Tidak ada celana pendek senam; setidaknya tidak bagi mereka yang berpartisipasi dalam kompetisi senam atau senam bertemu. Mereka bisa lebih berbahaya daripada membantu! Jika Anda memiliki triko senam pas yang tepat Anda tidak akan memiliki masalah dengan memilih wedgies.

Kebenaran di balik Celana Pendek Anti Selulit – Apakah Mereka Benar-Benar Bekerja dan Mengapa

Ada berbagai cara berbeda untuk mengatasi selulit Anda, masing-masing menawarkan pendekatan yang berbeda untuk masalah tersebut. Salah satu yang mungkin tidak Anda pertimbangkan, atau yang mungkin tampak sedikit aneh pada awalnya, adalah penggunaan celana pendek anti selulit. Tapi celana pendek yang dirancang khusus ini bisa menjadi cara yang mudah dan efektif untuk mengurangi selulit di paha dan bokong yang Anda cari.

Jika Anda belum pernah melihat celana pendek anti selulit, mereka terlihat sangat mirip dengan celana pendek bersepeda atau sepeda. Mereka dirancang untuk menjadi nyaman, tetapi cukup ketat pas, sehingga yang harus Anda lakukan untuk membuat mereka bekerja pada selulit Anda, adalah memakainya. Mereka bisa dipakai sendiri, atau bahkan di bawah pakaian normal Anda. Ketika Anda melakukan kegiatan sehari-hari Anda yang normal, gerakan tubuh Anda, dikombinasikan dengan celana pendek yang pas, menciptakan semacam efek pijatan pada paha atas dan bokong Anda. Ini membantu menstimulasi aliran darah beroksigen ke area-area dengan selulit, yang membantu menyehatkan kulit dan mengurangi munculnya selulit. Sirkulasi yang ditingkatkan dari "mikro-memijat" juga membantu untuk menyingkirkan kelebihan cairan dan racun dari bawah lapisan kulit, yang juga bertanggung jawab untuk lesung pipi Anda yang sedap dipandang.

Bahkan ada varietas celana pendek anti selulit yang mengklaim memiliki manfaat tambahan. Menggunakan berbagai bahan untuk membuat celana pendek, termasuk yang disebut bio-ceramic, produsen mengklaim bahwa mereka juga dapat memfokuskan sebagian panas tubuh kembali ke area di bawah celana pendek, yang memiliki manfaat lebih besar jika Anda menggunakannya dengan krim anti selulit yang efektif. . Menerapkan krim sebelum Anda memakai celana pendek berarti bahwa ketika suhu tubuh naik, krim lebih mudah diserap ke lapisan dalam kulit, di mana ia dapat bekerja pada sel-sel lemak berlebih yang berada di jantung selulit Anda. masalah. Plus, Anda masih mendapatkan manfaat dari efek memijat juga.

Sementara celana pendek anti selulit terbuat dari bahan yang berteknologi lebih maju mungkin mahal, itu berarti bahwa mereka biasanya sedikit lebih tipis daripada celana pendek neoprene tradisional, yang membuatnya lebih mudah untuk dikenakan di bawah pakaian normal Anda tanpa ada yang memperhatikan. Celana pendek apa pun yang Anda pilih, jika Anda memutuskan untuk memakainya di bawah pakaian sehari-hari Anda, mereka juga memiliki manfaat tambahan untuk memberikan Anda tampilan yang lebih ramping, serupa dengan yang dicapai dengan celana pendek dan pakaian yang membentuk tubuh lainnya. Jadi Anda bahkan bisa terlihat bagus saat Anda berusaha menyingkirkan selulit Anda.

Serta menggunakan celana pendek bio-keramik dengan krim anti selulit yang baik, Anda bisa mendapatkan efek pengurangan selulit yang lebih besar dengan mengenakan celana pendek selama latihan rutin Anda. Kisaran gerakan yang meningkat dan suhu tubuh Anda yang meningkat saat Anda membuat jantung Anda berjalan, berarti kombinasi celana pendek dan krim Anda memiliki lebih banyak kesempatan untuk melakukan pekerjaan mereka.

Anda mungkin tidak menganggap celana pendek anti selulit sebagai cara yang kredibel untuk mengurangi masalah selulit Anda, tetapi mereka telah membantu banyak wanita untuk secara signifikan mengurangi kulit "kulit jeruk". Dengan bahan baru yang membuat celana pendek ini bahkan lebih efektif, dan kemungkinan manfaat yang lebih besar dari menggabungkan mereka dengan krim anti selulit dan olahraga, solusi sederhana dan alami ini bisa menjadi apa yang Anda butuhkan untuk membantu paha Anda terlihat dan terasa hebat.

Scala Rider G9 FM Tuner: Apakah Penerimaan Radio FM G9 Lebih Baik Daripada Radio FM G4?

Semua orang tahu bahwa Cardo adalah pemimpin pak dengan Scala Rider G4 dan betapa hebatnya interkom yang terjadi. Namun, keluhan terbesar yang pernah saya dengar di forum dan diskusi adalah bahwa tuner FM benar-benar mengerikan. Antena G4 hanya digunakan untuk memperluas jangkauan fungsi interkom dan tidak memiliki manfaat bagi tuner FM. Jadi hari ini saya menghabiskan waktu bermain dengan dan membandingkan radio Scala Rider G9 FM dengan fungsi Scala Rider G4 FM.

Antena Cardo G4 hanya digunakan untuk memperluas jangkauan fungsi interkom dan tidak memiliki manfaat untuk tuner FM (dikonfirmasi oleh Cardo Systems). Banyak dari kami yang berharap Cardo akan menggunakan antena G9 untuk membantu mengambil lebih banyak stasiun di band FM. TIDAK tampak bahwa mereka melakukan ini (belum dikonfirmasi oleh Cardo tetapi hanya berdasarkan pengujian di satu lokasi). Namun, mereka tampaknya telah membuat unit sedikit lebih sensitif sehingga tidak akan melewati begitu banyak stasiun. Menggunakan tuner Scala Rider G4 FM yang kami pindai beberapa kali di sekitar "dial" dan hanya dapat mendengarkan 5 stasiun dengan jelas. Menggunakan Scala Rider G9 di lokasi yang sama, fungsi pencarian berhenti 10 kali sebelum kembali ke stasiun semula. Namun, dua dari "stasiun" yang berhenti di situ adalah statis lengkap. Sebaliknya radio mobil (dengan antena besar) mengambil 18 stasiun tanpa masalah.

The Scala Rider G9 FM tuner dapat dihidupkan dan dimatikan dengan kontrol suara. Cukup tekan tombol, tunggu bunyi bip kedua dan kemudian ucapkan "radio on" atau "radio off" dan Anda akan mendapatkan konfirmasi suara. Pada posisi diam, ia bekerja dengan sempurna, dengan helm full face pada kecepatan jalan raya, ia bekerja dengan baik. Kami tidak menguji fungsionalitas FM selama tes setengah helm kami, tetapi mengingat kejelasan mikrofon pada rekaman panggilan telepon menggunakan setengah helm, saya berharap bahwa fungsi-fungsi suara akan bekerja dengan baik bahkan dengan setengah helm.

Ada juga beberapa fungsi pencarian / pindai yang memungkinkan Anda mengaturnya untuk memindai dan memutar 20 detik setiap stasiun lalu memindai lagi hingga Anda menghentikannya. Ini bagus karena tidak mengharuskan Anda meraih dan menahan tombol selama 2 detik di setiap stasiun tetapi kami berharap fungsi pencarian / pemindaian dapat dikontrol dengan perintah suara. Ini adalah sesuatu yang kami sarankan kepada mereka dan berharap bahwa mereka akan memperkenalkannya dalam pembaruan firmware dalam waktu dekat.